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洗臉也要三溫暖?網友盛傳,先用溫熱水沖臉,放大毛孔,再以洗面乳清潔,最後再沖冷水,如此就可徹底洗淨臉部肌膚。皮膚專業醫師指出,這是錯誤方式,常這樣洗臉一定會洗出問題,皮脂膜恐遭傷害。

為了讓民眾了解正確洗臉方式,食藥署提出「潔肌五力」法,就是選有標、微涼水、輕柔慢、快快洗、適次數,並提醒民眾,不要認為臉油膩就頻繁洗臉。

林口長庚醫院皮膚科主治醫師黃毓惠表示,頻繁洗臉、過度清潔,無法改善青春痘問題,反而會傷害肌膚。如果洗完臉之後,感覺皮膚又緊又乾,這就代表肌膚過度清潔,容易引發過敏反應。

「洗太多次,容易罹患濕疹。」黃毓惠指出,門診經常可見這類患者,都是因為洗臉方式錯誤,洗出問題。例如,空氣汙染日益嚴重,有人以為臉上太髒,就拚命洗臉,並用力搓,一天3、4次,結果導致滿臉痘痘,皮膚變糟。

此外,「三溫暖」洗臉方式容易傷及皮膚,用熱水打開毛孔後,再用冷水清洗,有人洗到脫皮;黃毓惠說,熱水對皮膚相當刺激,去除皮膚皮脂膜,沒有了這個保護層,而越洗越糟。

食藥署組長朱玉如指出,洗臉最重要功能就是清潔,不用期待其他功能,透過「潔肌五力」,可以協助民眾正確選購及使用洗臉化粧品,首先為「選有標」,注意選購標示完整,適合自己膚質的產品,並依照使用說明正確使用。

此外,洗臉的水溫要注意,使用比肌膚溫度低的「微涼水」最適當;塗抹洗臉用品時,皆應先擠放在手掌中,搓揉成泡沫或液狀後再使用於臉部肌膚上,手部移動要「輕慢柔」,不要用力按壓。

當確定臉部各處肌膚皆已清潔完成後,以清水將泡沫沖洗掉,不要讓洗臉化妝品在臉上停留太久,要「快快洗」;最後洗臉次數要適時適當,每日早晚各一次,不過度即是「適次數」。【本文經《健康傳媒》授權刊登】

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在市場預期美國聯準會(Fed)下個月升息之下,國際美元走強,日圓貶破110日圓兌1美元大關,也使得日圓兌新台幣匯價也續走貶,根據台灣銀行最新牌告價格,18日早盤日圓兌新台幣現鈔賣出價一度來到0.2919元,即新台幣1元可兌換3.4258日圓現鈔,也續創7個多月來新低價。

美國聯準會主席葉倫(Janet Yel折扣len)表示,可能「很快」就到升息的適當時機,這番話助長了美元的漲勢,美元指數漲到13年半來最高,亞洲主要貨幣兌美元大貶,其中日圓更貶破110日圓兌1美元價位,而新台幣兌美元雖然也重貶,並一度觸及32元大關、重貶1.32角,但隨後拉回至31.99元震盪。

也由於日圓貶幅大於新台幣,根據台銀最新牌告價格,日圓兌新台幣現鈔賣出價18日早盤一度來到0.2919元,即新台幣1元可以換到3.4258日圓現限時鈔,也創今年4月2日以來新低,4月1日日圓現鈔賣出價為0.2899元。NEW

若與今年7月6日日圓兌新台幣換匯價高點0.3235元相較,當時新台幣1元只能換到3.0911日圓現鈔,以新台幣1萬元來說,就差了3347日圓,以東京迪士尼門票單人一日護照7不可錯過400日圓來說,就差了快半張迪士尼門票錢。

若與11月的高點11月2日日圓現鈔賣出價0.3092元來看,新台幣1元換3.2341日圓現鈔,新台幣1萬元也只能換到3萬2341元,逾半個月時間,新台幣1萬元就可以多換到1917日圓現鈔。

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